prehrana

Nađeni su članci: 11

Netolerancija na laktozu: uzroci, simptomi, rješenja

Netolerancija na laktozu: uzroci, simptomi, rješenja

Netolerancija na laktozu se očituje na vrlo osebujan i ne baš ugodan način. Može se osjetiti posebno nakon konzumiranja svježeg kravljeg mlijeka i nekih mliječnih proizvoda. 

Čitajte više
Jedite ribu, jer vrijedi

Jedite ribu, jer vrijedi

Svi znamo da bismo trebali jesti ribu. Zašto? Jer kaže se da riba utječe na sve. Ali, što to točno znači i što su glasoviti omega-3?

Čitajte više
Dijetetski suplementi za žene – koje odabrati?

Dijetetski suplementi za žene – koje odabrati?

Svaki dan čujemo nešto o suplementima za mršavljenje ili jačanje imuniteta. Koji od ovih suplemenata su učinkoviti i što o tome odlučuje?

Čitajte više
Crni, zeleni ili crveni – koji je čaj najzdraviji?

Crni, zeleni ili crveni – koji je čaj najzdraviji?

Čaj je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu. Ovisno o vrsti, ima različita svojstva i na drugačije načine djeluje na organizam.

Čitajte više
U kojim proizvodima ćemo naći najvažnije vitamine?

U kojim proizvodima ćemo naći najvažnije vitamine?

Vrijedi pamtiti to da u svakodnevnoj prehrani trebamo kontrolirati sastojke koji nam daju veliku količinu vrijednih vitamina. Dakle treba birati obroke koji će se sastojati od što većeg broja hranjivih sastojaka.

Čitajte više
Ovisnost o slatkišima – kako ju pobijediti?

Ovisnost o slatkišima – kako ju pobijediti?

Slatkiši – dodaju gušt relaksiranju, saveznici su u trenutcima tuge, dodatak su vremenu koje provodimo s bliskim osobama. Kako se osloboditi od njih, ako su toliko ukusni i daju toliko utjehe?

Čitajte više
Kaša od prosa dobra za sve

Kaša od prosa dobra za sve

Popularnost kaše od prosa stalno raste. Ukoliko još prije nekoliko godina je bila zaboravljeno prirodno blago, danas je obvezan element zdravi dijeta, na primjer baznih dijeta, na primjer bazne, za pročišćenje, za sportaše i također za djecu.

Čitajte više